コープCooking > 野菜料理 > あ行 > アスパラの焼き浸し

野菜料理

  • 2人分300円

アスパラの焼き浸し

アスパラガスを砂糖としょうゆだけで手早くおいしく仕上げるお弁当やおかずに重宝な味。

7 つくったよ
調理時間
10分
材料費
約200円
塩分
0.7g
カロリー
16kcal

(1人前あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(2人分)

グリーンアスパラガス…1束

<合わせ調味料>
しょうゆ…大さじ1/2
砂糖…少々
水…大さじ1

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)アスパラの根元の皮を除き、オーブントースターで焼く。

(2)5cm長さに切り、熱いうちに〈合わせ調味料〉につける。

食で健康づくり

アスパラガスの旬は5~6月前後。この時期はどれもみずみずしいですが新鮮なものほど甘くやわらかいです。

このレシピに合う組み合わせ

関連するキーワード

コープこうべのフードプランは食の安全・安心を提供します

コープCookingバックナンバー(パンフレットPDF)
おさえておきたい 料理のき・ほ・ん
知ってなっとく 野菜・果物のミニ知識
カンタン!おいしく! 魚料理のコツ
もっと楽しく、もっと美味しく 料理のポイント
家族みんなで、おうちごはん!/KOBE 子育て応援レシピ

今週のアクセスランキング

RSSフィード

ページトップへ