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離乳食

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たらとにんじんのミルク煮

牛乳の代わりに粉ミルクをいれて。しっかり煮てくださいね。

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材料

大人メニューたらのチーズピカタから材料をとりわける

生たら…1/5切れ
にんじん…輪切りにしたもの1切れ

【追加の材料】
溶いた粉ミルク…大さじ2

つくり方

(1)たらはゆでて骨と皮を取り除き、細かくほぐす。

(2)にんじんは柔らかくゆで、すりつぶす。

(3)①・②・溶いた粉ミルクを鍋に入れ、煮る。

ポイント

にんじんは大人の分といっしょにゆで、離乳食用はさらに柔らかくなるまでゆでましょう。(指でつぶせるくらいが目安です)
たらは塩分が含まれていることがあるのでゆでてから使いましょう。
溶いた粉ミルクの代わりに、だしや野菜スープを使ってもいいですね。

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