ミニトマトのソテー

トマトの皮にヒビが入ったら出来上がり、粉チーズをたっぷりかけて召し上がれ。

調理時間: 5分

材料費: 約250円

塩分: 0.1g (1人前あたり)

カロリー: 45kcal (1人前あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

・ミニトマト…1パック
・オリーブ油…小さじ2
・粉チーズ…大さじ1~2
・パセリ(みじん切り)…少々

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1) フライパンにオリーブ油を熱し、ヘタをとったミニトマトを強火でさっと炒め、2~3コのトマトの皮にヒビが入ったら器にとる。

(2) 粉チーズをまぶし、パセリをふる。

栄養(1人前あたり)

  • カロリー...45kcal
  • 塩分...0.1g

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