ほうれん草の簡単白和え

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 15分

材料費: 約270円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

ほうれん草(ゆでて下味をつけ、3cmに切る)…1袋
しょうゆ…小さじ1/2

にんじん(細切りにして、ゆでる)…1/3本

<和え衣>
絹とうふ(水切りする)…1/2丁
すりごま…大さじ2
砂糖…小さじ1
しょうゆ…小さじ1/2
塩…ひとつまみ

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)<和え衣>を混ぜ合わせる。

(2)ほうれん草・にんじんと和える。

調理のコツ

●とうふはキッチンペーパーなどで包んで水切りし、泡だて器でなめらかになるまでつぶします。
●ほうれん草にしょうゆをふり軽くしぼると、下味がつき、和え衣となじみやすくなります。

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