鮭と野菜のマスタードマヨ炒め
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
調理時間： 20分
材料費： 約1000円
※材料費は調味料の価格を含んでいません
料理区分： 主菜
材料（4人分）
秋鮭便利切身…10切れ
たまねぎ（薄切り）…1コ
ブロッコリー（小房に分け、レンジ加熱）…1/2株
じゃがいも（輪切りにし、レンジ加熱）…2コ
ミニトマト…8コ
油…大さじ1
＜調味料＞
マヨネーズ…大さじ1
あらびきマスタード…大さじ1
塩・こしょう…各少々
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）フライパンに油を熱し、鮭・たまねぎを焼く。
（2）残りの野菜を加え炒める。
（3）＜調味料＞を加え、さっと炒め合わせる。
調理のコツ
●ブロッコリーは洗って濡れたままラップをして電子レンジ（500Ｗ）で約2分、じゃがいもはラップをして約3分加熱します。●＜調味料＞は合わせて準備しておきます。
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