太刀魚の生姜ソース

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

材料

<A>
太刀魚の切身(骨取り)(下味をつける)…180g
塩・こしょう…少々
小麦粉…大さじ1

生しいたけ…4枚
長いも(半月切り)…100g

ごま油…大さじ1と1/2

<生姜ソース>
しょうが(みじん切り)…1かけ
砂糖…小さじ1
しょうゆ…小さじ2
酒…大さじ1
水…大さじ2

青ねぎ(小口切り)…2本

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)ごま油を熱し、太刀魚・しいたけ・長いもを焼き、皿に盛る。

(2)<生姜ソース>を煮る。

(3)(2)をかけ青ねぎを散らす。

調理のコツ

●しいたけの軸は薄切りにして炒めましょう。
●大さじ1の油でしいたけ・長芋を焼いて取り出し、残りの油を足して太刀魚を焼きましょう。
●太刀魚は下味をつけ、キッチンペーパーで水気を取り、小麦粉をまぶしたら、すぐに焼きましょう。

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