※材料費は調味料の価格を含んでいません
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ぶなしめじお徳用(ほぐす)…170g長いも(カット)(半月切り)…200gみずな(3㎝に切る)…50g<調味料>酢…小さじ2ごま油…小さじ2塩…小さじ1/4こしょう…少々かつおパック…2.5g
(1)しめじ・長いもはグリルで焼く。
(2)<調味料>と野菜を和える。
(3)器に盛り、かつおをふる。
おかずのヒント