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野菜料理

ブロッコリーのナムル

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調理時間
10分
材料費
約210円
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(4人分)

ブロッコリー…1株

<A>
すりごま…大さじ1
しょうゆ…大さじ1/2
ごま油…大さじ1/2

つくり方

(1)ブロッコリーを小房に分け、ゆでる。

(2)<A>で和える。

調理のコツ!

●ブロッコリーの茎の部分も、皮をむいてひと口大に切って使いましょう。
●ゆでたら水に取らずにざるにあげます。

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