とうがんのサラダ
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
調理時間： 10分
材料費： 約720円
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
料理区分： 副菜
材料（4人分）
＜A＞
とうがん（短冊切り）…1/4玉
パプリカ…1コ
大葉（〃）…5枚
トマト（角切り）…1コ
シーチキン…1缶
和風ドレッシング…大さじ4
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）とうがんは皮とわたを除き、短冊に切る。
（2）とうがんをゆでる。
（3）＜A＞をドレッシングで和える。
調理のコツ
●とうがんは、ゆでたらざるに広げて冷まし、水気をきります。●皮は炒め物、わたは汁物などに活用できます。
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