ほうれん草のオープンオムレツ
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
調理時間： 20分
材料費： 約270円
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
料理区分： 副菜
材料（4人分）
＜A＞
ほうれん草（ゆでて3cmに切る）･･･180ｇ
メークイン（半月切りにしゆでる）･･･1コ
たまご･･･4コ
牛乳･･･大さじ3
塩･･･小さじ1/8
こしょう･･･少々
バージンオリーブオイル･･･大さじ2
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）＜A＞を混ぜる。
（2）フライパンにオリーブオイルを熱し（1）を入れ両面を焼く。
調理のコツ
●たまごを溶いてから野菜を加えましょう。●たまごを一気に流し入れ大きく混ぜてふたをして焼きましょう。
スマートフォンでレシピをチェック！