ほうれん草のオープンオムレツ

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 20分

材料費: 約270円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

料理区分: 副菜

材料(4人分)

<A>
ほうれん草(ゆでて3cmに切る)・・・180g
メークイン(半月切りにしゆでる)・・・1コ
たまご・・・4コ
牛乳・・・大さじ3
塩・・・小さじ1/8
こしょう・・・少々

バージンオリーブオイル・・・大さじ2

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)<A>を混ぜる。

(2)フライパンにオリーブオイルを熱し(1)を入れ両面を焼く。

調理のコツ

●たまごを溶いてから野菜を加えましょう。
●たまごを一気に流し入れ大きく混ぜてふたをして焼きましょう。

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