ぜんまいとピーマンのナムル

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 20分

材料費: 約410円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

ぜんまい(水煮)(4cmに切る)…80g
もやし…100g
ピーマン(細切り)…1コ
赤ピーマン(〃)…1コ

<A>
塩…小さじ1/5
砂糖…小さじ1/2
しょうゆ…大さじ1/2
ごま油…小さじ2
いりごま(刻む)…大さじ2

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)ぜんまいと野菜をゆでる。

(2)<A>を順に加え、和える。

調理のコツ

●野菜を軽くゆで、ザルにあげる。残りの湯でぜんまいをゆで、しっかり水切りします。
●熱いうちに和えましょう。

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