
とうがんの鶏そぼろあんかけ
- 20分
- 約340円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
健康熟成鶏むね肉パラパラミンチ…100g
サラダ油…大さじ1/2
とうがん(ひと口大に切る)…1/8玉
<A>
水…1と1/2カップ
だしの素…小さじ1/2
酒…大さじ1
みりん…大さじ1
うすくちしょうゆ…大さじ1/2
塩…小さじ1/6
片栗粉…小さじ2
水…大さじ1
オクラ(ゆでて小口に切る)…4本
しょうが(おろす)…2かけ
※材料費は調味料の価格を含んでいません
健康熟成鶏むね肉パラパラミンチ…100g
サラダ油…大さじ1/2
とうがん(ひと口大に切る)…1/8玉
<A>
水…1と1/2カップ
だしの素…小さじ1/2
酒…大さじ1
みりん…大さじ1
うすくちしょうゆ…大さじ1/2
塩…小さじ1/6
片栗粉…小さじ2
水…大さじ1
オクラ(ゆでて小口に切る)…4本
しょうが(おろす)…2かけ