※材料費は調味料の価格を含んでいません
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フードプラン洋にんじん(細切り)…1本ごま油…大さじ1塩…ひとつまみ白すりごま…大さじ1
(1)フライパンに油を熱しにんじんを炒める。
(2)塩・すりごまで和える。
おかずのヒント