材料(4人分)
ブラックタイガー(養殖)中M(殻と背わたを除き、斜め半分に切る)…180g
塩・こしょう…各少々
片栗粉…小さじ1
スナップえんどう(ゆでる)…100g
白ねぎ(斜め薄切り)…1/2本分
サラダ油…大さじ1
<合わせ調味料>
水…大さじ3
鶏がらスープ…小さじ1
酒…大さじ2
塩…小さじ1/4
片栗粉…小さじ1/2
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)えびに下味をつけ片栗粉をまぶす。
(2)フライパンに油を熱し、(1)と野菜を炒める。
(3)<合わせ調味料>を加える。
調理のコツ
●スナップえんどうは、筋を取ってからサッとゆでます。●材料を全て整えてから、手早く炒めましょう。
スマートフォンでレシピをチェック!