にんじんとツナのサラダ
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- 15分
- 約250円
※材料費は調味料の価格を含んでいません
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(4人分)
フードプラン洋にんじん（細切り）…1本
＜調味料＞
酢…大さじ1
塩・こしょう…各少々
ツナフレーク…1缶
ブロッコリーの新芽（スプラウト）…1パック
（1）にんじんをサッとゆで、＜調味料＞で和える。
（2）ツナを油ごと加える。
（3）ブロッコリーの新芽を添える。
●にんじんは熱いうちに〔調味料〕で和えましょう。●ツナ缶の油の旨みを生かして簡単にドレッシングにしましょう。
