もやしサラダ
もやしのシャッキリ感がさわやか、大人味のドレッシングでどうぞ。
調理時間： 20分
材料費： 約300円
塩分： 1.3g （1人前あたり）
カロリー： 170kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料（4人分）
・緑豆もやし…1袋(180g)
・きゅうり…1本
・にんじん…30g
・かいわれ菜…1/2パック
・ベーコン…3枚
＜ドレッシング＞
・サラダ油…大さじ3
・酢…大さじ1と1/2
・しょうゆ…小さじ2
・塩…小さじ1/2
・砂糖…ひとつまみ
・たまねぎ(すりおろし)…大さじ1
・しょうが汁…小さじ1
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) もやしは根を取り、熱湯でさっとゆで、広げてさます。
(2) きゅうりとにんじんは、斜めうす切りにしてから、せん切りにする。かいわれ菜は根元を切り、半分に切る。
(3) ベーコンは細切りにして、フライパンでカリッと炒める。
(4) ドレッシングの材料を合わせる。
(5) (1)(2)(3)を混ぜ合わせ、器に盛り、食べる直前にドレッシングをかける。
栄養（1人前あたり）
- カロリー...170kcal
- 塩分...1.3g
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