オクラとじゃがいものおかか和え

• 
• 
• 

198

※材料費は調味料の価格を含んでいません

• 

  ※文字化けする場合はこちら

  下記の文章をコピーしてメールに貼り付けて送信してください。

  オクラとじゃがいものおかか和え 【レシピURL】 https://cooking.coop-kobe.net/recipe/30331.php

  メールソフトを起動する
• 

（1）＜A＞でじゃがいもを煮る。

（2）（1）とオクラをかつおで和える。

●じゃがいもは煮汁がほとんどなくなるまで煮ます。
●かつおを増やし、水分を少なくするとお弁当にも使えます。

おかずのヒント