#~500kcal
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菜の花ちらし
ビーフシチュー
菜の花のパスタ
串おでん
発芽玄米入り七草がゆ
大根めしとろろ
豚肉のカレー丼
数の子のみそ粕漬け
鮭と大根の牛乳鍋
トマト鍋
かきフライマスタードソース2種
マカロニグラタン
たらこの和風パスタ
彩りちらし
いもようかん
さんまの蒲焼カレー風味
きのことベーコンのトマトパスタ
さんまの中国風蒸し
いくらとほたての海鮮丼
牛肉のサッと焼き
うなぎのペペロンチーノ
うなぎのラップ寿司
うなぎそうめん
うなぎのひつまぶし
串カツ
はもの梅じそ揚げ
なすと生ハムのコールドパスタ
シーフードパスタ ペスカトーレ
あっさり焼肉
鯛の炊きおこわ
うなぎのひつまぶし
たけのことツナのペペロンチーノ