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離乳食

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チンゲン菜のペースト

0 つくったよ

材料

(作りやすい分量)

チンゲン菜…1束

つくり方

(1)チンゲン菜は、葉と茎の境で切り分け、葉の部分を柔らかくゆでる。

(2)水気を切って細かく刻み、裏ごしする。お湯やだしを少し加えて、なめらかにのばす。

ポイント

多めに作り、小分けして冷凍すると便利です。
茎の部分は、大人が食べてくださいね。

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