コープCooking > 離乳食 > 生後5~6ヵ月頃 > にんじんのすりつぶし

離乳食

  • ゴックン期

にんじんのすりつぶし

オレンジ色の鮮やかな食材のにんじんは栄養も豊富で特にカロテンの含有量は野菜でもトップクラスです。

0 つくったよ

材料

(作りやすい分量)

にんじん…10g

つくり方

(1)薄く皮をむいたにんじんを柔らかくなるまでゆでる。

(2)熱いうちにざるなどで裏ごしをする。

(3)そのままおかゆにのせたり、出汁で薄めてスープにしましょう。

ポイント

多めにつくり、製氷皿などで小分けして冷凍すると便利です。
沢山つくるならスピードカッターを使うと便利です。
大人用には、水とチキンコンソメをいれてスープにしましょう。

関連するキーワード

コープこうべのフードプランは食の安全・安心を提供します

今週のアクセスランキング

手軽に楽しむアレンジおでん
餃子を極める
基本のだしのとり方 昆布とかつお活用術

Check! スマホサイトでお買物メモ機能がつきました 使い方などはコチラ

コープCookingバックナンバー(パンフレットPDF)
おいしく 無駄なく 使いきりレシピ
おやこクッキング おいしく、楽しい食育メニュー子どもと作ってみませんか
ラクうま満足 ひとり分ごはん ひとり分でもちゃんと食べたい人のための簡単レシピをご紹介

RSSフィード

ページトップへ