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離乳食

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豆腐とかぼちゃのペースト

0 つくったよ

材料

絹ごし豆腐…30g

【追加の材料】
かぼちゃ…30g(約3cm角)
プレーンヨーグルト…小さじ1
水…1/4カップ

つくり方

(1)かぼちゃは種と皮を除いてうす切りにする。

 

(2)鍋に水・かぼちゃ・豆腐をいれ、かぼちゃがやわらかくなるまで煮る。

(3)②を裏ごししてヨーグルトを混ぜる。

ポイント

小さめの鍋でふたをして煮ましょう。
プレーンヨーグルトは消化吸収がよくのどごしがよくなります。

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