#~100kcal
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まぐろの香味和え
キャベツとえびの塩炒め
たこの酢の物
あゆの塩焼き抹茶風味
まぐろのぬた
焼なすのえびそぼろあんかけ
ゴーヤのわさび和え
セロリとパプリカのマリネ
春きゃべつとツナのしょうゆ炒め
新野菜の味噌汁
ほうれん草の彩り煮浸し
ほうれん草の白和え
丸ごとトマトの和風あんかけ
かきのムニエル レモンバターソース
大根の甘酢漬け
いかとブロッコリーの柚子味噌かけ
たこのキムチ和え
まぐろのねぎだれソース
白菜のたらこ煮
細切り大根の煮物
キャベツとかぶのゆず和え
しゃきしゃき和風サラダ
エスニックスープ
にんじんのおやき
豚肉とブロッコリーの香り和え
蒸しなすのサラダ
巨峰入りワインゼリー
うなぎの三種盛
納豆汁
たこのピリッと酢の物
なすときゅうりの浅漬け
アスパラのカッテージチーズ和え