かぼちゃのガーリックソテー

柿のみぞれ和え

小松菜とちくわのごま和え

かぼちゃのチーズサンド揚げ

ごぼうのサラダ

ツナと新きゃべつの煮物

新ごぼうの煮物

ゆで野菜のヨーグルトソースかけ

きゃべつとソーセージの煮込み

ゆで豚の松前あえ

菊菜のゆず浸し

ホットサラダのごまドレッシング

かぶの梅あえ・柚香あえ

小松菜とまいたけの煮びたし

かぼちゃのチーズ煮

かぼちゃと糸こんにゃくのごまあえ

そうめんの酢の物

きゃべつとコーンのヨーグルトサラダ

とり肉と小松菜の辛子あえ

小松菜とひじきのサラダ

とり肉とかぼちゃの細切り炒め

かぼちゃのささみロールフライ

豚肉と夏野菜のスープ煮

うざく(うなぎときゅうりの酢のもの)

かぼちゃの甘酢漬け

桜えびと新ごぼうのかき揚げ

かぼちゃと鶏肉のしょうが炒め煮

小松菜とじゃこのからし和え

きゃべつの巻き漬け

三色サラダ

切り昆布の五目煮

小松菜とあつあげの炒め煮