ゴーヤチャンプル

かぼちゃのチーズ焼き

グリーンアスパラガスのベーコン炒め

夏野菜の変わり揚げ

とり胸肉と春きゃべつのソース和え

こまつ菜とさんま蒲焼の煮物

野菜の甘酢漬け

野菜のミルクスープ煮

春野菜のポトフ

もずくの酢の物

かぶとほたてのクリームシチュー

茎わかめのみぞれ和え

きくなともやしのごま酢和え

かぶとうすあげの煮物

かぼちゃのミートソース煮

フルーツサラダ

きゅうりの塩昆布和え

きくなとしめじの和え物

冷やしかぼちゃのそぼろあんかけ

小松菜のとうふソース

夏野菜の蒸し煮

菊菜とキムチのサラダ

小松菜と切り干し大根のごましょうゆ

カリフラワーのマリネ

新きゃべつとチーズの和え物

茎わかめの当座煮

かぼちゃのいとこ煮

昆布巻き

豚肉とかぶのスープ

肉かぼちゃ

かぼちゃのごま和え

きゃべつとトマトのチーズ蒸し