アスパラとかぼちゃのベーコン巻
えのきだけのおろし和え
青菜のわさび漬け和え
糸こんにゃくの納豆あえ
アスパラガスの明太子グラタン
糸こんにゃくと牛肉のピリ辛煮
わかめとえのきのナムル
えびのおかき揚げ
糸こんにゃくのサラダ
