はんぺんの明太子マヨネーズ和え
とっても簡単な人気メニュー、ふわふわの口当たりで酒肴にも。
調理時間： 10分
材料費： 約250円
塩分： 1g （1人前あたり）
カロリー： 65kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料（4人分）
・はんぺん…1枚
・からし明太子…20g
・マヨネーズ…大さじ1と1/2
・酒…小さじ1
・細ねぎ…1本
(または大葉…2枚)
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) はんぺんを1.5cm角位に切る。
(2) 明太子は皮に切れ目を入れはしで中身をしごき出し、マヨネーズ・酒と混ぜ合わせる。
(3) はんぺんを(2)で和え、器に盛って細ねぎの小口切り(または大葉の千切り)を散らす。
栄養（1人前あたり）
- カロリー...65kcal
- 塩分...1g
スマートフォンでレシピをチェック！
Webサイトでは栄養情報も掲載しています。