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くるくるのりまき

巻きすでくるくる巻いたら切ってみよう。彩りもきれいでピクニックにもおすすめです。

0 つくったよ
調理時間
30分
材料費
約650円
塩分
1.2g
カロリー
320kcal

(1人前あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(4人分(3本分))

ご飯…600g(茶碗4杯分)

焼きのり(全形)…3枚
塩鮭(甘口)(小)…1切
たらこ(小)…1腹
ふりかけ(のりたま等)…大さじ1と1/2

つくり方

(1)☆★☆準備するよ!☆★☆

鮭とたらこをアルミホイルにのせて、オーブントースターで約10分焼き、焼き上がったらほぐす。

(2)☆★☆巻きすに広げるよ!3種類(3本できま~す!)☆★☆

巻きすにのりを置き、少量の酢を入れた水で指先をぬらしてから、のりの端を2センチ残してご飯(200gのお茶碗1杯半分)を広げ、具を薄く広げる。

(3)☆★☆ぐるぐる巻こう!☆★☆

巻きおわりを下にして少し置いてからのりをなじませる。

(4)☆★☆切るよ!☆★☆

6~8つに切って、いただきま~す!

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