鶏むねときゃべつの塩レモン煮

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 25分

材料費: 約390円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

鹿児島県産若どりむね肉
(ひと口大に切り、下味をつけ、粉をまぶす)…300g
塩…ひとつまみ
こしょう…少々
片栗粉…大さじ1

きゃべつ(ざく切り)…1/4玉
白ねぎカット(斜め切り)…1/2本

<A>
水…2カップ
化学調味料無添加のガラスープ…大さじ1/2
酒…大さじ1
塩…小さじ1/4

国産レモン(いちょう切り)…1/2コ

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)鍋に<A>を煮立て、鶏肉・野菜を煮る。

(2)レモンを加える。

調理のコツ

●とり肉の表面が白くなったら、野菜を加え、落とし蓋をして約5分煮ます。
●全体に火が通ったら、レモンを加えさっと煮ます。煮すぎると苦みがでます。

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