コープCooking > 軽食 > パン > おかずバーガー

軽食

  • ~500円以下

おかずバーガー

0 つくったよ
調理時間
5分
材料費
約480円
塩分
1.7g
カロリー
310kcal

(1人分あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(2人分)

コープス 糖質を考えたふんわりパン…4コ

プリーツレタス…2枚

きんぴらごぼう(小)…1パック
ポテトサラダ(小)…1パック

コープス商品材料

ごぼう

ごぼう

●牛糞や稲わらなどの有機質肥料を中心にしっかりと土づくりをしています。
●化学合成農薬の使用回数は一般栽培の2分の1以下に抑えて栽培しました。
●害虫を防ぐため、銀色のマルチシートを敷いたり、こまめな換気を行う、株間を広くとり病気の発生を抑えるなど工夫をし、環境に配慮した栽培を行っています。
●柔らかくおいしいごぼうです。

つくり方

(1)パンは横半分に切る(パンはお好みで焼く)。レタスは食べやすくちぎる。

(2)パンにレタスと惣菜を半量ずつはさむ。各2組つくる。

食で健康づくり

大豆粉の風味を生かした「コープス 糖質を考えたふんわりパン」は低糖質なパンです。レタスと惣菜をはさむだけで、手軽におかずバーガーができます。お好みの惣菜でアレンジを楽しみましょう。

このレシピに合う組み合わせ

関連するキーワード

コープこうべのフードプランは食の安全・安心を提供します

今週のアクセスランキング

手軽に楽しむアレンジおでん
餃子を極める
基本のだしのとり方 昆布とかつお活用術

Check! スマホサイトでお買物メモ機能がつきました 使い方などはコチラ

おいしく 無駄なく 使いきりレシピ
おやこクッキング おいしく、楽しい食育メニュー子どもと作ってみませんか
ラクうま満足 ひとり分ごはん ひとり分でもちゃんと食べたい人のための簡単レシピをご紹介

RSSフィード

ページトップへ