豚ばらニラ鍋
お酒を入れるとさっぱりした味に。サッとできてオツな味が楽しめます
調理時間： 20分
材料費： 約550円
塩分： 0.1g （1人前あたり）
カロリー： 360kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料（4人分）
・豚ばら(うす切り)…300g
・ニラ…200g
・もやし…1袋
・水…2と1/2カップ
・酒…1/4カップ
・ぽん酢しょうゆ…適宜
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) 豚ばら肉を半分に切り、ニラは4～5センチのざく切りにする。
(2) 土鍋に水と酒を入れて、ニラともやしを入れ、豚肉をひろげて並べるようにのせて、強火にかける。
(3) 肉の色が変わって火が通ったら、ぽん酢しょうゆで食べる。
＜献立例＞
●五目豆
栄養（1人前あたり）
- カロリー...360kcal
- 塩分...0.1g
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