みたらしあんパン
みたらし団子と生クリームをはさんで、手軽にできるおやつパン。
調理時間： 10分
材料費： 約350円
塩分： 0.5g （１コ分あたり）
カロリー： 280kcal （１コ分あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料（4コ分）
こんがりみたらし団子…2本
ふんわり豆乳ロール…4コ
小倉あん（つぶあん）…大さじ6
生クリーム…大さじ3
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）みたらし団子は串を抜き、豆乳ロールは横半分に切る。生クリームは泡立てる。
（2）豆乳ロールにあん・生クリーム・みたらし団子をはさむ。
栄養（１コ分あたり）
- カロリー...280kcal
- 塩分...0.5g
- たんぱく質...6.0g
- 脂質...7.4g
- 炭水化物...47.7g
- ナトリウム...180mg
- コレステロール...0mg
- 食物繊維...1.7g
- カルシウム...6mg
- 鉄...0.5mg
- ビタミンA...0μg
- ビタミンB1...0.01mg
- ビタミンB2...0.01mg
- ナイアシン...0mg
- ビタミンC...0mg
食で健康づくり
生クリームをアイスクリームに変えたり、フルーツを加えたりして、和風パフェのようにもアレンジできます。
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