えんどうとしらすのだし巻き卵
材料（１回分）
たまご…1/2コ
だし…小さじ1
実えんどう…10g(ゆでて、薄皮を除く)
しらす…小さじ1(3g)
洋にんじん…5g
砂糖・塩…各少々
サラダ油…少々
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)にんじんはみじん切りにし、耐熱容器に入れラップをして、電子レンジ（500W）で約20秒加熱する。
(2)たまごを溶きほぐし、だし・えんどう・しらす・にんじんを加え 、砂糖・塩で調味する。
(3)卵焼き器を熱し油をひき、②を流し入れ、だし巻き卵を作る。粗熱が取れたら、食べやすく切る。
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