サーモンサラダわさびドレッシング
とろり冷たいサーモンとフレッシュな野菜を、〈わさびドレッシング〉でほんのり大人味に。
調理時間： 10分
材料費： 約460円
塩分： 1g （1人前あたり）
カロリー： 180kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料（2人分）
サーモン…（生食用・短冊）70g
ベビーリーフ…1袋
パプリカ（黄）…1/4コ
たまねぎ…1/4コ
＜ドレッシング＞
酢…大さじ1
うす口しょうゆ…大さじ1/2
こしょう…少々
練りわさび…小さじ1/2～
オリーブ油…大さじ1
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)サーモンは、1cm角の棒状に切る。パプリカ・たまねぎは薄切りにする。
(2)〈ドレッシング〉を合わせ(1)のサーモンと野菜を和える。
栄養（1人前あたり）
- カロリー...180kcal
- 塩分...1g
食で健康づくり
わさびの辛味成分には食欲増進や殺菌作用があるといわれています。
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