ひとり分ごはん｜コープクッキング - 生活協同組合コープこうべ

・鰆のホイル包み
・ポテトのコロコロサラダ
・レタスとトマトのスープ

・ポークチャップ
・ごはんサラダ
・くるくるキャベツ

・サバ缶の赤ワイン煮
・豆ときのこのサラダ
・ピーチメルバ

・チキンスープ
・豆腐ステーキ
・りんごとセロリのサラダ

・ミルクリゾット
・ブロッコリーのマスタードあえ
・アップルジンジャーティー

・アボカドディップ
・えびのアヒージョ
・白ねぎとパプリカのマリネ

・スパイシーチキン
・パンケーキ
・コールスロー

・小松菜とちりめんのふりかけ
・えびマヨ
・みそヨーグルト漬け（漬物）
・牛肉しぐれ煮

・秋の具だくさんみそ汁
・青菜とじゃこのあえもの
・ささみの香味おろしあえ
・フルーツのヨーグルトかけ

・抹茶レアチーズムース
・黒豆アイス
・えびせんべい

・エビチリ
・麻婆豆腐
・チンゲン菜の甘酢あえ

・海鮮のっけ寿司
・くずし豆腐のみそ汁
・にんじんとじゃがいものアーモンドあえ