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「 食卓を春色に彩りましょう 」

 

やわらかな春の日差しがうれしい季節になりました。

街もすっかりモード!!食卓にもおいしい春を

今回は旬の食材を使ったメニューをご紹介します。

 

 

鯛ちらし

 

今年のおひな祭りや、お祝いのメニューにいかがですか

菜の花のほろ苦さが春の香りを届けてくれます。鯛がのって、見た目も華やか鯛は フードプラン の鯛がおすすめです。魚の臭みがなく、脂ものって甘味がありますよ。

 

 

新たまねぎのまるごと煮

 

旬ならではのメニューです。春のたまねぎは甘みたっぷりたまねぎ1コ意外とペロリと食べられます。ポイントは、たまねぎの芯に十文字をいれること。こうすると、味が染みて、やわらかなおいしィ~い煮物になります。(ˇˇ)

 

 

ハムの春巻き

 

具だくさんの揚げない春巻きです。少量の油でこんがりきつね色に焼いてください。切るとミックスベジタブルが顔を出して、ほんのり!! おやつ感覚でパクパク食べられます。

 

 

ピーマンのくぎ煮和え

 

あと1品という時に、さっさ~と作れる和え物です。とれぴちいかなごくぎ煮と色よく蒸し煮した野菜をプラスしての一皿に

( ´*) :. .:

 

 

 

コープのお店にはフレッシュな春野菜が並んで待っています。

おいしく、楽しく食べて、に向けて心も体もパワーUP⤴⤴しましょう

( )v

 

 

 

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