コープCooking > 家庭料理研究会からのお知らせ > 「 ローリングストック 2 」

「 ローリングストック 2 」

「 ストック品で美味メニュー 」No.2 です。

日頃から食べたり飲んだりしている物や、あれば便利と思って買い置きしている物も、いざとなれば立派な備蓄品になりますね。(*´*)

 

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(´COOPの「 トマトジュース食塩無添加  」を使って

ワンポット・トマトパスタ

食塩・砂糖不使用。トマト果汁100%( 濃縮トマト還元 )なのでそのまま飲んでも栄養満点ですし、濃厚なトマトの旨みを活かして手軽にソースやスープができます。

スパゲッティは別ゆでせずにそのままソースに入れます。

フライパンひとつで出来ちゃいますね (˃˂)و !!!

 

 

(´ COOPの「 種ぬきプルーン 」を使って

鶏肉のプルーン煮

ふっくらやわらかでジューシーなプルーン。

食物繊維が豊富でお腹の調子を整えてくれます。そのまま食べても、ヨーグルトなどに入れてもおいしいですね。煮物に使うとほどよい酸味とコクが出て、鶏肉もやわらかくなりますよ。ˇˇ

 

 

(´Coop’sの「 北海道十勝産コーン( ホール ) 」の缶を使って

クリーミーコーンポテト

サラダに入れたりスープに加えたり、買い置きしておくと便利なコーン缶。黄色が料理に彩りを添えてくれますね・・・マッシュポテトもとっても可愛くなりました。お子さまもきっと気に入ってくれるはず。お料理の添えにしたり、お弁当に入れてもいいですね。()

 

 

(´COOPの「 ひじきドライパック 」の缶を使って

ひじきのスープ

水戻し不要なので思いついた時にサッと使えて便利。

煮物やサラダはもちろん( )b具だくさんのスープもいいですよ。海藻はミネラル豊富なので毎日摂りたい食品です。たっぷりの野菜といっしょに、体に優しい中華風のスープです。

 

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いかがでしたか? この他、人気のCOOP もずくスープ、たまごスープなどもストックしておくと便利ですよ。アレンジメニューも載っていますので、ぜひ店頭で「 コープCooking を手に取ってみてくださいね。

上手に「 ローリングストック 」をして、緊急時に備えましょう。

 

(ˇˇ)

 

 

 

 

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