鯛のポテト焼き

たまねぎたっぷりサモサ

なすの甘酢がらめ

ガンボスープ

トマトのしらす和え

まるごとキウィ大福

さわらの梅だれ焼き

ピリ辛サラダうどん

いかにら炒め

豚のおろしだれ焼き

にんじんとコーンのサラダ

鮭のムニエルタルタルソース

きゃべつとひき肉のポン酢炒め

蒸しなすの梅おかか和え

あじの南蛮漬け

豚ヘレ肉のパセリパン粉焼き

にらの和風サンラータン

赤魚のピリ辛みそ煮

ソースカツ丼

ジャーマンポテト

鶏肉の塩レモン漬け

鯛のドレッシング漬け

豚肉と野菜のみそ漬け

サーモントラウトのカレーヨーグルト漬け

切干大根と玉ねぎてんの煮物

簡単チキンライス

大豆のピリ辛炒り煮

ひじきふりかけ

トマトジャム

さわらの和風クリームソテー

かぼちゃとさつまいものシナモン＆アップルジャム和え

いかと春野菜のスープ煮