2010.09.01

りんご入りコールスロー（ヨーグルト風味）

やさい

定番のコールスローにフルーツを添えて季節の一品に。りんごのシャキシャキした食感と、さわやかな酸味を楽しんで。

2010.09.01

梨と小松菜のおろし和え

やさい

みずみずしくて歯切れのいい、旬のフルーツ「梨」をサラダ感覚で。やさしい甘みと野菜の組み合わせが新鮮。

2010.08.01

チャプチェ（春雨の野菜炒め和え）

やさい

夏休みこそ親子で今や人気メニューの具だくさんのチャプチェに挑戦してみましょう。

2010.07.01

ゴーヤーとコーンのかき揚げ

やさい

衣のサクサク感とコーン、枝豆の食感の違いが楽しめる一品。レモン風味でさっぱりといただけます。

2010.07.01

ししとうとちりめんの炒め焼き

やさい

ほっとするやさしい味のおそうざい。ちりめんの旨みがししとうの爽やかな辛みとよく合います。

2010.07.01

とうがんと肉だんごの冷やし鉢

やさい

とうがんのあっさり風味がおいしい夏の涼味メニュー。しょうがの爽やかな辛味をアクセントに。

2010.06.01

オクラのチーズちりめん焼き

やさい

オクラとエリンギの独特の食感や、ちりめんじゃこの旨みを楽しめる超お手軽メニュー。

2010.05.01

野菜の即席ピクルス

やさい

にぎやかな彩りを食卓に添える手作りピクルス。食感もさまざまに野菜のおいしさを丸ごとどうぞ。

2010.05.01

蒸し野菜のにんじんドレッシング

やさい

季節の野菜をフライパンで蒸すだけの手軽さ。素材のやさしい甘みにドレッシングの酸味を添えて。

2010.04.01

チンゲンサイとわかめの和え物

やさい

中華でおなじみのチンゲンサイですが、和え物もおすすめ。おべんとうに入れるなら、かつおぶしとあえてどうぞ。

2010.04.01

カラフルきんぴら

やさい

ピーマンとにんじんで仕上げた、彩りのいいきんぴら。見た目もきれいなので、おべんとうにもおすすめです。

2010.04.01

クラッシュゼリー　サラダ

やさい

みかん味の寒天を使って、簡単に作れるサラダ。さわやかなみかんの酸味が、野菜とよく合います。