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離乳食

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なすの豆腐和え

0 つくったよ

材料

(1回分)

なす…15g
にんじん…10g
絹とうふ…20g

つくり方

(1)なすは皮をむいて5mm角に切り水にさらす。にんじんは5mm角に切る。柔らかくゆでてつぶす。

(2)豆腐は1cm角に切って、ゆでてつぶす。

(3)①・②を盛る。

ポイント

なす・にんじんのペースト・豆腐を混ぜながら食べさせてあげてください。
様子を見ながら、少しずつ粒のあるものを食べる練習をするとよいでしょう。
大人用には、しょうゆ・マヨネーズなどを加えてゆで野菜のソースなどに。

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