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離乳食

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じゃがいもとトマトのペースト

1 つくったよ

材料

(1回分)

じゃがいも…10g
トマト…5g

つくり方

(1)じゃがいもは皮をむき、水にさらす。柔らかくゆでてつぶし、裏ごしする。

(2)トマトはゆでて裏ごしし、種や皮を取り除く。

(3)①に湯を加えて滑らかになるまで混ぜ、②をトッピングする。

ポイント

裏ごしには茶こしを使うと便利です。
トマトはゆでると酸味がやわらぎます。
大人用には残ったペーストに水とコンソメを加えてスープにしましょう。

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