材料（1回分）
なんきん（種・ワタ・皮をとったもの）…20g
ヨーグルト…10g
食パン（サンドイッチ用）…1枚
いんげん…1本
パプリカ（赤）…1/8コ
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)なんきんは柔らかくゆでてつぶし、ヨーグルトを混ぜる。
(2)パンに①を塗り、端から巻き、ラップで全体を巻く。
(3)いんげん・パプリカはゆでて3～4cm長さに切る。
(4)②を食べやすい大きさに切り、③を添える。
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