水ぎょうざ
作るときから楽しいぎょうざはみ～んな大好き♪ ゆでても、焼いても、揚げてもおいしいよ！
調理時間： 25分
材料費： 約330円
塩分： 0.9g （1人前あたり）
カロリー： 200kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料（4人分）
・豚ミンチ…150g
・青ねぎ…3本
・冷凍コーン…50g
・塩…小さじ1/4
・しょうゆ…小さじ1
・こしょう…少々
・ごま油…小さじ1
・ぎょうざの皮（大判）…1袋（20枚）
・トマトケチャップ…適量
・ポン酢…適量
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) ☆★☆ よ～く混ぜて！ ☆★☆
ボウルに「豚ミンチ・コーン・小口切りにした青ねぎ・塩・こしょう・しょうゆ・ごま油」を入れてよく混ぜる。
(2) ☆★☆ 包みましょう！ ☆★☆
ぎょうざの皮の周りに水をつけ、真ん中に具をのせてから半分に折り手で押さえる。
(3) ☆★☆ ゆでましょう！ ☆★☆
ふっとうしたお湯で(2)を約3分ゆでます。
※2～3回に分けてゆでます
(4) ☆★☆ お好みのたれで！ ☆★☆
(3)を器に盛り、小皿にケチャップ・ポン酢をそれぞれ入れてできあがり！
＜お料理大好き＞
ミンチ肉を混ぜた後の手はしっかりと洗おうね！
栄養（1人前あたり）
- カロリー...200kcal
- 塩分...0.9g
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