ほうれん草の磯辺あえ
海苔の香りがお口にふわ～っと広がる、酒肴にもぴったりのお手軽料理。
調理時間： 15分
材料費： 約150円
塩分： 0.4g （1人前あたり）
カロリー： 15kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料（4人分）
・ほうれん草…１束(200g)
・焼のり…1枚
・しょうゆ…大さじ1/2
・砂糖…ひとつまみ
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) ほうれん草はゆでて冷水にとり、軽く水気をしぼり、3～4センチ長さに切る。
(2) のりを手でもんで、細かくする。
(3) (1)(2)をしょうゆ・砂糖でサッと和える。
栄養（1人前あたり）
- カロリー...15kcal
- 塩分...0.4g
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