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野菜料理

にらとちりめんの納豆和え

0 つくったよ
調理時間
15分
材料費
約160円
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(4人分)

<A>
にら(3cmに切りゆでる)…1束
洋にんじん(細切りにし、ゆでる)…1/3本
ちりめんじゃこ…大さじ1

小粒納豆…1パック

<調味料>
納豆の添付のたれ…1パック
しょうゆ…小さじ1/3
酢…小さじ1/2

つくり方

(1)<A>を納豆と<調味料>で和える。

調理のコツ!

●にら、にんじんは少量の水を加え蓋をして蒸し煮にすると、早くて栄養が逃げにくいです。
●納豆はよく混ぜてから、和えましょう。

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