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軽食

ほうれん草のホワイトグラタン

2 つくったよ
調理時間
30分
材料費
約500円
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(4人分)

ほうれん草(ゆでて4㎝に切る)…1束(170g)

マカロニ…100g
牛乳…1と1/2カップ

ツナ缶(フレーク)…1缶
塩…小さじ1/2
こしょう…少々
ミックスチーズ…1/2カップ

つくり方

(1)牛乳でマカロニをゆでる。

(2)シーチキンを加え調味する。

(3)耐熱皿に(2)・ほうれん草・チーズをのせ、トースターで焼く。

調理のコツ!

●牛乳でゆでるとふきこぼれやすいので火加減に注意しましょう。
●ゆで終わる直前に強火にし、とろみがつくよう煮詰めましょう。 
●表面に焼き色がつくまで焼きます。

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