ポークピカタ

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 15分

材料費: 約580円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

国産豚肉ヘレ(一口カツ用)(下味をつける)…220g
塩…小さじ1/5
こしょう…少々

<衣>
たまご…1コ
小麦粉…大さじ2

サラダ油…大さじ1

ブロッコリー(小房に分けてゆでる)…1/4株
じゃがいも(ひと口大に切りゆでる)…2コ

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)フライパンに油を熱し<衣>をつけた豚肉を焼く。

(2)野菜を添える。

調理のコツ

●<衣>は泡立て器で混ぜると、なめらかになります。
●残った衣は豚肉の上に流して焼き、全量使いましょう。

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