かれいの中華風煮付け

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 20分

材料費: 約650円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

からすかれい切身…4切

<A>
しょうが(みじん切り)…1かけ
にんにく(〃)…1かけ
白ねぎ(〃)…1/3本

ごま油…大さじ1/2

水…1/2カップ
酒…大さじ2
砂糖…大さじ1
しょうゆ…大さじ1
みそ…大さじ1/2

チンゲンサイ(4cmに切り、ゆでる)…1株

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)ごま油で<A>を炒める。

(2)水と調味料を加え、かれいを煮る。

(3)チンゲンサイを添える。

調理のコツ

●香味野菜は香りが出るまで弱火で炒めましょう。
●落としぶたをして煮ましょう。

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