白菜と豚ばら肉の蒸し煮

甘味を増した旬の白菜をたっぷり、アツアツをポン酢につけて召し上がれ。

調理時間: 25分

材料費: 約400円

塩分: 0.7g (1人前あたり)

カロリー: 250kcal (1人前あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

・豚ばら肉(うす切り)…200g
・はくさい…600g
・油…大さじ1/2
・水…1カップ
・酒…大さじ2
・塩…小さじ1/2
・こしょう…適宜
・ポン酢しょうゆ…適宜

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1) 豚肉は長さを半分に切る。はくさいは葉と茎に分け、5~6センチ長さ、2~3センチ幅に切る。

(2) 厚手の鍋に油を熱し、豚肉の両面をサッと焼く。

(3) はくさいを入れ、水・酒・塩を加え、ふたをして15分間蒸し煮する。

(4) こしょうをふり、ポン酢しょうゆを添える。

栄養(1人前あたり)

  • カロリー...250kcal
  • 塩分...0.7g

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