キャロットライス

子供たちのパーティーでも大人気、きれいなオレンジ色のかわいいピラフ。

調理時間: 15分

材料費: 約350円

塩分: 1.4g (1人前あたり)

カロリー: 410kcal (1人前あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

・米…2カップ
・水…380cc
・とりがらスープ…小さじ1
・バター…大さじ2
・塩…小さじ2/3
・とりむね肉…100g
・塩…少々
・こしょう…少々
・にんじん…1本
・たまねぎ…100g
・ぶなしめじ…1/2パック
・パセリ(みじん切り)…大さじ1
・ミニトマト…適宜

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1) 米は炊く30分前に洗い、水気をきる。

(2) とり肉は1センチ角に切り、塩・こしょうする。

(3) にんじんはすりおろし、たまねぎはみじん切りにする。しめじは石づきを取り小房に分け、長いものは半分にする。

(4) 炊飯器に米を入れ、(2)・(3)・とりがらスープ・バター・塩と分量の水を加え、炊く。

(5) 炊き上がったら器に(4)を盛り、パセリをふり、ミニトマトを飾る。

栄養(1人前あたり)

  • カロリー...410kcal
  • 塩分...1.4g

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