にんじんとピーマンのみそきんぴら
コクのある味で苦手な野菜も抵抗なし、朝食にもお弁当にもおすすめの一品。
調理時間： 15分
材料費： 約100円
塩分： 0.9g （1人前あたり）
カロリー： 90kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料（4人分）
・にんじん…200g
・ピーマン…3コ
・油…大さじ1
・みそ…大さじ1と1/2
・酒…大さじ1と1/2
・砂糖…小さじ1
・白すりごま…大さじ2
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) にんじんとピーマンは4～5ｃm長さのせん切りにする。
(2)鍋に油を熱し、にんじんを炒め、しんなりしたらピーマンを入れ、サッと炒める。
(3)みそ・酒・砂糖を合わせ、鍋肌から入れ、全体にからめる。すりごまをふり入れる。
栄養（1人前あたり）
- カロリー...90kcal
- 塩分...0.9g
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